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專為女性設計的舞蹈、瑜伽、形體課程，一靜一動一塑形是我們基礎會員課程的課程理念，以健身塑形、提升氣質自信、學習舞蹈、糾正不良體態、舞感興趣培養、柔韌性練習等為主要的學習目標。
每位學員在這里不僅能享受到專業的課程，更能在溫馨、放松、愉快的環境中放松身心，忘記工作或生活中的煩惱，開心快樂的學習和鍛煉。
同時舞蹈課只開設肚皮舞、古典舞兩種最適合女性的舞蹈，這樣學習起來也更專業，更容易掌握。并不會把各種舞種都安排在一個課程里，不求多但求精。
1、零基礎同學必備課。
2、零基礎教學，氣氛活躍，時間靈活，隨到隨學。
3、課程內容豐富，可靈活根據自己的時間或喜好選擇課程。
4、以健身塑形、提升氣質自信、學習舞蹈、糾正不良體態、舞感興趣培養、柔韌性練習等為主要的學習目標。
肚皮舞入門、肚皮舞提升課、古典身韻、古典舞、芭蕾形體、普拉提、理療瑜伽、流瑜伽、特色瑜伽等。
減脂塑形、身體素質的開發、柔韌性身體彈動性練習、體態糾正、氣質提升、舞感培養、舞蹈學習等。
周一~周五：12:30~13:30 / 18:30~19:30 / 19:40~20:40
周六~周日：17:30~18:30 / 18:40~19:40
所有的課程內容沒有花哨的噱頭，真的是把最適合大家的東西分享出來，“做有營養的教學 ，給大家干貨?！笔俏医虒W的初心，也是我訂制課程的方向。
21天可以形成一個習慣，100天能做什么呢？其實你遠比自己想象中要強大。如果想讓自己改變，請至少堅持21天~。同時東方之舞希望除了能給大家帶來專業的課程，更希望能傳遞健康，快樂，正能量的感覺。你們可能是媽媽、是學生、是年紀稍長的姐姐，在這里，我們是一個大家庭，一起舞動、一起傾訴、一起相約，在工作之余留下每一個美好快樂的瞬間。
